feat: initialize project with Vite + React + TypeScript + Tailwind CSS

- Set up Vite 7 + React 19 + TypeScript 5 + Tailwind CSS 4
- Configure path aliases (@/ -> src/)
- Create Layout with Header and Footer components
- Create HomePage with hero section and feature highlights
- Set up cursor rules for agent-driven development
- Create PLAN.md and LESSONS.md for progress tracking

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

PLAN.md

@@ -0,0 +1,71 @@
+# Diet & Healthy Weight Reference App — План разработки
+
+## Описание проекта
+
+Статическое веб-приложение — справочник методик похудения и поддержания здорового веса.
+Полностью serverless, деплой на любой статик-хостинг (Vercel, Netlify, GitHub Pages).
+
+## Стек технологий
+
+- **Runtime**: Vite 6 + React 19 + TypeScript 5
+- **Стили**: Tailwind CSS 4 + clsx
+- **Роутинг**: React Router 7 (client-side)
+- **Данные**: Статические JSON/TS модули (без API)
+- **Хранение**: localStorage для закладок / настроек
+- **Сборка**: Vite → статический бандл
+
+## Архитектура
+
+```
+src/
+  components/   — переиспользуемые UI-компоненты
+  pages/        — страницы приложения
+  data/         — контент: методики, категории
+  hooks/        — кастомные React-хуки
+  utils/        — утилиты (расчёт BMI и др.)
+  types/        — TypeScript типы
+  assets/       — изображения, иконки
+```
+
+## Фичи (в порядке приоритета)
+
+### Phase 1 — Фундамент
+- [x] Инициализация проекта (Vite + React + TS + Tailwind)
+- [ ] Базовая структура приложения и роутинг
+- [ ] Layout: header, footer, навигация
+- [ ] Главная страница с обзором
+
+### Phase 2 — Контент
+- [ ] Модель данных для методик
+- [ ] Данные: минимум 15 методик по категориям
+- [ ] Страница списка методик с фильтрами
+- [ ] Страница детальной информации о методике
+
+### Phase 3 — Интерактивность
+- [ ] Поиск по методикам (instant search)
+- [ ] Фильтрация по категориям, сложности, эффективности
+- [ ] BMI-калькулятор
+- [ ] Закладки (favorites) через localStorage
+- [ ] Сравнение методик (до 3 шт)
+
+### Phase 4 — Полировка
+- [ ] Тёмная / светлая тема
+- [ ] Адаптивный дизайн (mobile-first)
+- [ ] Анимации переходов
+- [ ] SEO мета-теги
+- [ ] Деплой на GitHub Pages / Vercel
+
+## Прогресс
+
+| Дата | Что сделано | Коммит |
+|------|-------------|--------|
+| 2026-02-11 | Создан план, cursor rules, инициализация проекта | — |
+
+## Принципы разработки
+
+1. **Коммит на каждую фичу** — атомарные, понятные коммиты
+2. **100% агентная разработка** — cursor rules покрывают все паттерны
+3. **TypeScript strict mode** — никаких `any`
+4. **Переиспользуемые компоненты** — DRY
+5. **Доступность (a11y)** — семантический HTML, ARIA
+6. **Производительность** — lazy loading, минимум бандла